СТРОЙНОЕ ТЕЛО ПО ПРОГРАММЕ «МОРСКИХ КОТИКОВ»

Немногие фитнес-центры Минска предоставляют возможность тренироваться с петлями TRX. У нас вы получите такую возможность! Упражнения выполняются на специальном подвесном снаряде, на концах которого — петли для рук и ног. Выбрав петли TRX, вам не придется заниматься дополнительными видами фитнеса. Этот вид тренировок в одиночку позволяет проработать все группы мышц и достичь превосходных результатов.

Эффект достигается благодаря тому, что все упражнения выполняться за счет собственного веса. В ходе занятий тренер будет следить за вашей нагрузкой (может быть от 5 до 100%, в зависимости от вашего уровня подготовки) и темпом. Этот вид тренировок позволяет подбирать нагрузку индивидуально, поэтому вы не будете чувствовать себя некомфортно, если что-то не будет получаться с первого раза. Вы сможете заниматься в удобном для вас темпе.

trx

У подвесного тренинга TRX есть значительные преимущества:

  • 1. Максимально эффективная и глубокая проработка всех групп мышц
  • 2. Подходит для людей, которые раньше не занимались спортом
  • 3. Низкая вероятность получения травм
  • 4. Возможность регулировать нагрузку за счет изменения угла наклона петель
  • 5. Подходят и для мужчин, и для женщин
  • 6. Есть возможность подобрать нагрузку индивидуально
history

Петли TRX изобрел Рэнди Хетрик, командир подразделения спецназа «Морские котики». Дело было летом 1997 года. Командир продолжительное время находился на военной базе в Азии и решил предпринять что-то, чтобы не потерять форму. Пришлось проявить смекалку: на базе не было приспособлений для занятия спортом. Поэтому Хетрик придумал нечто особенное: при помощи пояса и нейлоновых лент он изобрел приспособление для тренировок. Поначалу этот «тренажер» был популярен только среди «котиков», но позднее его доработали и переименовали. Петли TRX завоевали любовь по всему миру.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

credit-card
  • Разовое посещение — 13 руб.
  • Абонемент на 4 занятия в месяц — 43 руб.
  • Абонемент на 8 занятий в месяц — 85 руб.
  • Абонемент на 12 занятий в месяц — 120 руб.

ПРЕИМУЩЕСТВА WELLNESS CLUB KRISTL

В нашем клубе созданы все условия для приятных и результативных занятий на петлях TRX. У нас достаточно петлей для того, чтобы могла тренироваться полноценная группа. Опытные тренеры знают всё об этом направлении фитнеса. Они внимательно изучат ваш уровень подготовки, подберут индивидуальную нагрузку и оптимальную для вас темп. Вы будете комфортно себя чувствовать в просторном зале с отличной вентиляцией. Раздевалки оборудованы индивидуальными шкафчиками, душевыми кабинами, фенами и зеркалами. А каждый наш гость становится членом большой спортивной семьи!