СЖИГАЕМ КАЛОРИИ ПОД МУЗЫКУ

Step-Аэробика — танцевальная аэробика на степ-платформе с использованием силового оборудования (гантели). Танцевальные занятия при помощи специальной платформы. Степ-аэробика способствует сжиганию лишних калорий, т.е. обеспечивает стабильное здоровое похудение.

Она также помогает стимулировать кровоток во всем теле и снижает артериальное давление, направлена на тренировку мышц сердца. Занятия степ-аэробикой улучшают не только физическое, но и психическое состояние. Состав тренировки: 15-20 минут на степе (танцевальная связка), затем силовой блок и стретчинг.

step-aerobics

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

credit-card
  • Разовое посещение — 13 руб.
  • Абонемент на 4 занятия в месяц — 43 руб.
  • Абонемент на 8 занятий в месяц — 85 руб.
  • Абонемент на 12 занятий в месяц — 120 руб.

ПРЕИМУЩЕСТВА WELLNESS CLUB KRISTL

В нашем клубе созданы все условия для приятного занятия по Step-Аэробике. Опытные тренеры помогут при любых трудностях и подскажут, какие упражнения наиболее эффективны именно для вас. Вы будете комфортно себя чувствовать в просторном зале с отличной вентиляцией. Раздевалки оборудованы индивидуальными шкафчиками, душевыми кабинами, фенами и зеркалами.